En rolig träning av självförsvar och konditionsträning 
styrketräning och smidighet

Grupper för barn,vuxna.
Nybörgargrupper och avanserade

Nybörgarträning.
Barn:  Måndagar  18.00--19.00
Vuxen: Måndagar  19.00--20.30
Instroktörer:
Kent Johansson      Örjan Hägglund

Avanseradträning.
Barn: Tisdagar  18.00--19.00
Instroktör: Khosrow Adibzadeh
Vuxenträning: Tisdag,Torsdag  19.00--20.30
Insroktör: Börje Ingelsson